<普吉岛Duangjitt心爱度假村4晚5或6日自由行>靠近海滩,花园式度假酒店,儿童专属游乐区,超大泳池,Wimarn Spa,公共区域WIFI,微笑贴心服务 瓜果亲子游

自由行 编号210242085: 本产品由上海途牛国际旅行社有限公司及具有资质的合作旅行社提供相关服务
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亲子人群、精选酒店、行程舒适、互动体验
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?#37202;?#20215;是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
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★普吉岛心爱SPA度假村座落在芭东海滩,是个巴东区的花园式度假酒店,步行可直接到巴东海滩,全度假村热带?#21442;?#29615;抱,绿树成荫,临海听浪,是普吉岛性价比非常高的酒店之一。
★巴东海滩(Patong Beach)是普吉岛开发非常完善的海滩区。从心爱度假村步行到巴东地区的购物街区--江西冷只需10分钟左右。
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日上免税行(上海虹桥机场T1航站楼、上海浦东机场T1、T2航站楼)95折优惠

每15天更新一次优惠券信息#上海虹桥国际机场T1、上海浦东国际机场T1、T2通用优惠券。优惠券使用请咨询,微信公众?#29275;簍uniuren520

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2017年11月24日~2019年11月30日
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泰国王权免税店(曼谷市区店、芭提雅市区店、普吉岛市区店)折扣高至3700泰铢;

到店内服务台出示该券,登记即?#19978;?#21463;优惠。

活动期间,每本护照只可领取一张。

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普吉岛心爱度假村

推荐行程

  • 段哥吉特温泉渡假酒店(Duangjitt Resort, Phuket)
  • 芭东海滩
  • 卡伦海滩
  • ?#23454;?#23707;
  • 皮皮岛
  • 斯米兰群岛
  • 普吉幻多奇乐园
  • 泰国普吉西蒙人妖秀
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住宿 · 段哥吉特温泉渡假酒店(Duangjitt Resort, Phuket)豪华型

【酒店位置】 

芭东的段哥吉特温泉渡假酒店在购物区,住客可方便地?#24052;?#35199;蒙卡巴雷特人妖秀场和芭东海滩。 该 度假村紧邻邦拉夜街及君斯龙购物中心。

【?#22836;俊?/p>

有508 间空调?#22836;刻?#20379;迷你吧;您定能在旅途中?#19994;?#23478;的舒适。?#22836;可?#26377;私人配备家具的阳台。提供收费的有线和无线上网。便利设施包括电话,以及保?#38556;?#21644;书桌。

【休?#23567;PA、高端服务设施】 

到全方位服务的 SPA 放松一下;在这里,您可以享受按摩、身体护理和面部护理。一定要去体验3 个室外游泳池、桑拿和蒸汽浴?#19994;?#24230;假设施。其他特色包括收费无线上网、礼宾服务和保姆服务/儿童看护(收费)。

【餐饮】 

这家度假村的餐饮设施包括 2 间餐厅和一家咖啡馆。您可以任选一家就餐,?#37096;?#20197;在房间里享受部分时段?#22836;?#36865;餐服务。口渴了?到酒吧/酒?#21462;?#27744;畔酒吧或泳池酒?#27801;?#39278;?#29615;?#25910;费提供早餐。

【商务及其他服务设施】 

特色服务/设施包括电脑站、大堂免费报纸和?#19978;?洗衣服务。计划在芭东举办活动?#31354;?#23478;度假村拥有 240 平方米(2583 平方英尺)?#30446;?#38388;,包括会议场地、会议室和会议室。酒店提供免费自助停车。

房型介绍
高级房Superior room

房间面积35平方米,zui多入住2大1小或3大,不加床小孩需要强制早餐,可以酒店前台现付;第三成人需加床。

高级?#22836;?#25317;?#24515;?#36136;家具和当代半光泽瓷砖地板,色彩柔?#20572;?#33829;造出凉爽轻松的氛围。 每间?#22836;?#37117;设有私人阳台,可欣赏郁郁?#20889;?#30340;热带花园或普吉岛zui大的瀑布泳池。
房间内有收费WIFI,对于爱上网的朋友老说还是很方便的,房间内免费提供房内保?#38556;洌?#20013;央空调,国内长途电话,国际长途电话,咖?#32676;?茶壶,迷你吧,免费?#35789;?#29992;品(6样以上),吹风机,?#38386;?/p>

高级房
高级房
豪华园景房Deluxe Garden Wing

房间面积约38平方米;zui多可住2大1小或3大,一个小孩付加床费,第二个小孩付加床费的?#35805;?#36153;用;第三成人需加床。

房间设计有独立的淋浴和卫生间。?#22836;?#35013;饰?#24515;?#21046;家具和半光泽陶?#32433;?#30742;地板,色彩柔和。设有沙发床和一张大床,适合带小孩的家庭。每间?#22836;?#22343;设有私人阳台,享有郁郁?#20889;?#30340;热带花园或山脉的美景。

房间内有收费WIFI,对于爱上网的朋友来说还是很方便的,房间内免费提供房内保?#38556;洌?#20013;央空调,国内长途电话,国际长途电话,咖?#32676;?茶壶,迷你吧,免费?#35789;?#29992;品(6样以上),吹风机,?#38386;?/p>

豪华园景房
豪华园景房
豪华沙龙房Deluxe Gasalong

房间面积约40平方米;zui多可住2大1小或3大,一个小孩付加床费,第二个小孩付加床费的?#35805;?#36153;用;第三成人需加床。

房间设计有独立的淋浴和卫生间。?#22836;?#35013;饰?#24515;?#21046;家具和半光泽陶?#32433;?#30742;地板,色彩柔和。设有沙发床和一张大床,适合带小孩的家庭。每间?#22836;?#22343;设有私人阳台,享有郁郁?#20889;?#30340;热带花园或山脉的美景。

房间内有收费WIFI,对于爱上网的朋友来说还是很方便的,房间内免费提供房内保?#38556;洌?#20013;央空调,国内长途电话,国际长途电话,咖?#32676;?茶壶,迷你吧,免费?#35789;?#29992;品(6样以上),吹风机,?#38386;?/p>

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
Wimarn Spa

Wimarn水疗中心是一个令人愉快的休息所。

 - ?#22836;可?#35745;为豪华现代的泰式风格,拥有4,800平方米的宁静天堂,坐落在一个绿色的园景热带花园中,强调周围的自然环境。 

- 包括3个蒸汽别墅,2个桑拿别墅和7个标准水疗室,按摩浴缸,沙龙,治疗。 

- 提供轻松的芳香按摩,现代泰式按摩,水晶水疗护理,身体磨砂,海水浴,打蜡和美容沙龙的滋养水疗面部。 

景点 · 芭东海滩
  • 开放时间:全天开放
  • 景点地址:Andaman Sea, Tambon Patong, Amphoe Kathu, Chang Wat Phuket 83150泰国
芭东海滩被?#28216;?#26159;普吉岛上重要的、开发完善的地区。海滨提供各类水上运动,分布在宽阔洁白的海滩上。海滩绵延长4公里,?#29240;?#32454;致,海域清净,或静或动的活动在这片细长的沙滩上都?#19994;?#21040;。 像是取一方角落晒晒阳光, 阅读喜爱的小说,在沙滩上来一节泰式按摩,编发辫,或是玩水上摩托车,帆船,橡皮艇,沙滩排球,潜水?#38469;?#19981;错的主意。
景点 · 卡伦海滩
  • 开放时间:全天开放
  • 景点地址:Karon Beach, Karon, Mueang Phuket District, Phuket 83100, Thailand, Tambon Karon, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83100泰国。
卡伦海滩长4 公里,是普吉岛第三大海滩,无污染沙质海滩形如?#35805;寻?#33394;勺子,如果只有两天时间去普吉岛旅游,那么卡伦海滩是个较好的选择,因为在?#25250;?#19981;会感觉到?#23548;罰?#32780;?#19968;?#21487;以享受到日光浴,享受到水晶清澈的海水。相对于芭东海滩这里的海边气氛更悠闲,水上活动?#27426;啵?#36825;里的?#36865;方?#39640;,很适合冲浪运动。但游客们多以戏水、晒太阳、看书和打盹打发时间。傍晚有不少游客和当地人到沙滩漫步,等待落日十分的黄昏美景。
景点 · ?#23454;?#23707;
  • 景点地址:Ko Racha Yai Thailand
“Racha”在当地语言中是“?#23454;邸?#30340;意思。原本是泰国王室度假专属岛,后来这个小岛才对外开?#29275;?#36825;里有马尔代夫的海景,更有山景和内陆小湖泊组成,使得景色不像马尔代夫一样单一。 ?#23454;?#23707;有5个小海滩:东边Ter Bay和Lha Bay,东南角是Kon Kare Bay,西面是Patok Bay,北面是Siam Bay。在这里,没有普吉的喧嚣没有曼谷的?#23548;罰?#21482;需要带上放松的心情和愉悦的感受,静静地体验这片海带给你的一切。?#23454;?#23707;是个浮潜的好地方,水温合适,浪比较小,沙滩线比较长,岛上各地方浮潜可看的鱼也不一样。浮潜之后游览岛上的天然热带岛屿风光,晚上再返回普吉岛休息。如果去潜水的话,推荐11月到4月去,避开雨季,可以看到更美的海?#36164;?#30028;。岛上适合浮潜的海滩就是Kon Kare Bay,建议在中午太阳好的时候去浮?#20445;?#36825;样海底能见度高,看到的景色会比较好。
景点 · 皮皮岛
  • 开放时间:全天开放
  • 景点地址:Phi Phi Island, Krabi
皮皮岛位于泰国普吉岛东南约20公里处,是由两个主要岛屿组成的姐妹岛,1983年被定为泰国国家公园。这是一个深受阳光眷宠的地方,柔软洁白的沙滩,宁静碧蓝的海水,自然天成的岩石洞穴,?#35789;?#27745;染的自然风貌,使得她从普吉岛周围的30余个离岛中?#24310;?#32780;出,成为近年来炙手可热的度假胜地之一。
景点 · 斯米兰群岛
  • 开放时间:岛上每年11月至次年4月是开放时间,每年的4月30日?#20146;?#21518;的登岛时间,其余时间是不?#24066;?#30331;岛的。
  • 景点地址:Lam Kaen, Thai Mueang District 攀牙湾 泰国
斯米兰群岛(Similan Archipelago)位于泰国普吉岛西北90公里的安达曼海(Andaman Sea),是一片由9个群岛所组合而成的区域,面积约为8万泰亩。于1982年9月1日正式宣布成立,被?#20184;?#20026;国家公园。斯米兰群岛的潜水排名一向在全世界的前十名以内,拥有?#36947;?#30340;大海和广阔的沙滩,迷人的海景每年吸引成千上万的游客,是闻名世界的潜水天堂。
  • 开放时间:周一至周三:17:30-23:30,周四休息,周五至周日:17:30-23:30。
  • 景点地址:99 Moo 3 Kamala Kathu Chang Wat Phuket 83150泰国
幻多奇乐园在普吉岛上非常有名,距离芭东海滩约10分钟的车程便可以到达。这里是普吉岛夜间景点之一,乐园里游乐设施?#27426;啵?#20294;整个布景非常?#20301;煤途?#33268;,并且处处含有泰国传统特色和元素。 幻多奇乐园中经典的是晚上9点开始的表演,老少皆宜,会?#34892;?#21160;物参与表演。幻多奇乐园中可以用餐,是?#36866;?#39118;格自助餐,有普通和海鲜自助两种选择,可以根据需求选择。
景点 · 泰国普吉西蒙人妖秀
西蒙人妖秀是普吉*一间人妖表演秀场,也是一间位于游客区的人妖秀场,坐落于芭东?#24052;?#21345;伦的山坡上,表演时长75分钟,舞台及人妖的服饰都非常华丽,表演内容不低俗,以各国歌舞和搞笑为主,所有的歌声?#38469;?#23545;口型的,?#21051;?#19977;场。表演结束后可以与人妖演员合影,根据人妖的受欢迎程度,小费从50-100泰铢不等,如果在拍照的时候有其他人妖要求一起合影,也?#20999;?#35201;支付小费的,你可以礼貌地拒绝。

费用说明

费用包含

交通:往返团队/散客机票含税费(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票)
住宿:所选酒店住宿房型。
具体含餐情况见房型说明

费用不包含

旅游护照、签证等相关出行证件办理费用。
内陆段交通。
当地机场至酒店的往返接送服务。
所在地到出发地的往返交通费用。
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
出入境个人物品海关征税等相关费用。
超重行李的?#24615;朔选?#20445;管费等。
单房差。
酒店内SPA、洗?#38534;?#29702;发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消?#36873;?br>升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
行程中未标注包含的景点门票。
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
旅游意外险:旅游人身意外保险

预订须知

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1、自助游产品均为即时计价,请以我司网站展示和客服告知?#21857;?#20215;格为准。
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3、为不耽误您的行程,请您至少在航班起飞前【120】分钟到达机场办理相关?#20013;?br>4、由于列车、航班等公共交通工具?#28216;?#25110;取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠?#20303;?br>5、酒店价格为团队优惠房价,一经成交无法退订、无法改期。若因游客方原因无法出行,需游客自行承担相应损失。黄金周、特殊节日等旅游旺季,房间预订以款到?#21857;?#20026;准,一经?#21857;?#19981;得随意变更。
6、按照国?#20351;?#20363;,酒店须在【14:00:00】后方能办理入住,在【12:00:00】之前办理退房?#20013;?#20855;体以酒店?#23548;?#23433;排为准。
7、游客入住酒店后如需升级或者更?#29615;?#22411;,需补交升级或者更换的房差费用。
8、游泳、漂流、潜水?#20154;?#19978;运动,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地海事部门及其它专业机?#29916;?#20851;公告及建议后量力而行。
9、有?#29616;?#39640;血压、心脏病?#30446;?#20154;,参与此行程前请根据自身条件,遵?#34903;觶?#35880;慎出行。
10、(1)请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、拼音、?#21592;稹?#35777;件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行,如因客人提供错误个人信息而造成损失,我司不承担任何责任;(2)请自行准备?#34892;?#30340;出游证件,确保已持?#24515;?#30340;地国家/地区的?#34892;?#31614;证/签注,并应与目的地国家使(领)馆或有关机关?#21857;?#25152;执签证/签注符合出入境条件,如因签证事宜造成未能出行的相关损失由旅游者自行承担;(3)如您持外籍护照者?#24052;?#30446;的地,请自行确保获得进入此目的地的资格,并且确保持有再次进入中国大陆的?#34892;?#31614;证,以确保您能正常再次入境;若您持港澳台护照,请务必在出行时携带?#34892;?#30340;回乡证原件;如您预订的行程需要经他国/地进行过境转机,请自行准备?#34892;?#36807;境证件材料等,并应与使(领)馆或有关机关?#21857;?#25152;执签证/签注符合过境条件
附加预订须知:
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· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,?#20048;?#26053;途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝?#20303;?#27963;动期肺结核、伤寒等传?#38745;?#20154;;
(2)心血管疾病患者,如?#29616;?#39640;血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸?#20302;?#30142;病患者,如肺气?#20303;?#32954;心病等病人;
(5)精神病患者,如?#25286;?#21450;各种精神病人;
(6)?#29616;?#36139;血病患者,如血红?#38797;?#37327;水平在50克/升以下的病人;
(7)大?#34892;褪质?#30340;?#25351;?#26399;病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请?#38470;狻?br>3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请?#38470;狻?br>· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆?#29992;?#36523;份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

安全须知
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、?#25286;?#30149;、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦?#31169;諾住?br>
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

漂流前请将贵重物品(如相机、手机、?#36164;巍?#25163;表、车钥?#20303;?#29616;金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥?#20303;?br>
漂流?#20445;?#35831;游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标?#23613;?br>漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划?#31169;?#37096;;不得脱下安全帽?#36884;?#29983;衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您?#36864;?#20154;的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易?#23478;?#29190;物品进入河道。

漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁?#20849;?#21152;。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区?#20184;?#21306;域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉?#26222;摺?#24739;有耳、鼻疾病、?#25286;?#30151;、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;?#28508;水活动;低于10岁的儿童不能?#37038;?#28508;水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

游?#36884;?#22806;出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?br>注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管?#24052;?#38795;)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在?#20184;?#21306;域浮?#20445;?#24182;且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的?#24471;?#25490;水方法,当浮潜中面镜进水?#20445;?#21452;?#31181;?#22836;用力按住面镜上部镜?#25285;?#30001;?#20146;优?#27668;,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水?#20445;?#35831;用力且快速吹气将水排出。另外?#34892;?#35774;?#24179;?#22909;的呼吸管有排水阀?#28595;?#27490;阀之设计,可?#34892;?#38477;低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设?#24179;?#22909;的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽?#30475;?#25140;?#28010;?#25163;表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大,双?#28909;?#33021;?#28304;?#30452;踩脚踏车动作?#20013;?#31227;动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,?#24052;?#25937;援?#20445;?#23613;量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将?#21830;?#20379;浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁?#20849;?#21152;。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区?#20184;?#21306;域内开展活动。
高危项目安全须知——高原

未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、?#25286;鎩?#31934;神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他?#29616;?#24930;性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、?#28020;?#32925;、肾有明显的病变,以及?#29616;?#36139;血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您?#28216;?#36827;过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气?#22836;乐?#24613;性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有?#20048;?#24863;冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差?#32433;?5—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好?#21051;?#30340;行程计划,最好?#21051;?#19978;升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各?#20302;称?#23448;功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较?#29616;?#30340;高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20?#37327;恕Q现?#26102;应吸氧。若出现?#29616;?#30340;胸闷、剧烈 ?#20154;浴?#21628;吸困?#36873;⒖确?#32418;色泡沫?#25285;?#25110;反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近?#30342;航?#34892;抢救,或尽快转往海拔较低的地区,?#21592;?#27835;疗?#25351;礎?br>到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难?#28909;?#27687;症状,需要正确地保护自?#28023;?~4天后,上述症状?#35805;?#37117;会好转或消失;如症?#27425;?#26377;好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮?#22330;?#22810;?#20154;?#22810;吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲?#20572;?#39278;食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保?#38556;?#31181;。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易?#32908;?#26131;爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。?#29616;?#30340;心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,?#19994;?#23433;全绳。

上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。

船?#36820;?#31800;剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

乘搭快艇?#20445;?#19981;要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、
手 不要放在快艇的边?#20302;猓?#20197;免被碰撞及发生其它意外。

果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。

参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。

必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊?#29275;?#25937;生衣能保证?#22235;?#30340;安全,请积极配合驾驶员的救护措施。

在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。

快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁?#20849;?#21152;。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区?#20184;?#21306;域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉?#26222;摺?#24739;有耳、鼻疾病、?#25286;?#30151;、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能?#37038;?#28508;水活动;低于10岁的儿童不能?#37038;?#28508;水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游?#36884;?#22806;出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身?#36865;觥?#36130;产损失、饮食中毒等意外?#24405;?br>
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在?#20184;?#21306;域潜水。

不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼?#23567;?br>
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生?#38534;?#21153;必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。

眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。

在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面?#37073;?#21628;吸管。

不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几?#36136;质?#35821;言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁?#20849;?#21152;。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区?#20184;?#21306;域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪

注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。

出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、?#25286;?#30149;、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕?#23613;?.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他?#25442;?#38634;管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。

滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。

初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,?#20146;?#22320;图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到?#25628;?#21069;,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联?#37038;欠?#29282;固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。

在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。

应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰?#30149;?#28369;降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或?#29420;?#33829;地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外?#20445;?#19968;个人现场施救,另一个人求援,以免出事后?#20219;?#20154;知晓,又无?#21496;?#25588;。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。

掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑?#25442;?#26469;。气候突变时(如突起大风、气温突然?#38470;?#31561;),最好中止旅行,采取应急措施。?#35805;?#26080;可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪?#33268;保?#26497;易迷失方向。

视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌?#36141;?#38544;形眼镜掉落,?#19968;?#26469;?#30446;?#33021;性?#36127;?#19981;存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼?#25285;?#23427;在受到撞击后不易碎?#36873;?br>
出发前学习一些基本的保健知识和自?#21462;⒓本?#24120;识:滑雪时注意保暖,易?#25104;?#30340;部位是?#31181;浮?#33050;、耳、鼻尖、生?#31216;鰨?#24212;选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的?#29943;?#26159;?#31181;浮?#33181;部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲?#25442;?#38634;时跌?#26775;?#19981;要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样?#20849;灰资?#20260;,应绝?#21592;?#20813;滚动,从这一点考虑,初学者滑降?#20445;?#22266;定器和鞋的连接不要过?#21361;?#22823;的跌?#36141;?#38634;板最好能和鞋自动脱开。

滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁?#20849;?#21152;。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区?#20184;?#21306;域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈?#23548;?#30149;者、精神病患者,孕?#23613;?#39640;龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。 热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小?#20445;?#22240;为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为?#20048;?#28796;伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。热气球的结?#36141;?#29305;殊,?#35789;?#20986;现突然熄火的现象,热气球也不会急速?#38470;担?#32780;是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常?#38470;?#36895;度还慢。乘坐者?#25442;耪牛?#21548;从飞行员的指挥,安心?#28909;?#27668;球自然降落。滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行?#20445;?#35201;向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要?#25105;飧脑歟?#21046;造商对其所贩卖的伞型有所?#33041;?#30340;话,会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、?#25286;?#30149;、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容?#36164;?#39532;受惊;也不要从马的?#20063;?#25110;后方接近马,更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔,为安全考?#20146;?#22909;穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,?#20048;?#33050;踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌?#32676;?#39532;镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。只要您在马上,无论何种情况,?#23478;?#25235;紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外?#36820;?#33050;的前部,然后左手紧握马?#37073;?#25260;右?#30830;?#36523;下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要?#28909;啡?#24038;脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山
登山项目需要具?#38468;?#22909;的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻?#30701;?#33021;,培养登山技能,并多吸收?#24052;?#27963;动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、?#25286;?#30149;、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,?#20048;?#24863;冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难?#24405;保?#24212;即利用无线电与当地警察机关联?#25285;?#20197;立即救援。登山初行?#26376;?#35843;整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不?#21830;?#20037;,休息时不要坐在?#31508;?#30340;地上和风口处。切勿?#33945;?#20307;及衣物受?#20445;?#20197;免体温散失。在面临危机、疲劳等压力?#20445;?#32500;持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。要尽?#21487;?#24102;行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走?#20445;?#26368;好走?#29240;弊中?#36335;线攀登,这样可减?#25512;?#24230;。登山时不必求进度,更不宜互相?#28909;?#39035;量力而行,?#22763;?#32780;止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登?#20445;?#22312;每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会?#29916;?#30422;和腿部肌肉感受过重的张力,而?#29916;?#20851;节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在?#30475;?#20241;息?#20445;家?#25353;摩腰腿部肌肉,?#20048;?#32908;肉僵?#30149;?

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